♛提高生產力4訣竅✔善用體力、腦力與時間，用最少的付出得到最有意義的報酬

想提高生產力？4個小技巧與您分享！

「所謂的有生產力，就是善用體力、腦力與時間，用最少的付出，得到最有意義的報酬。」

提高個人生產力是一門重要學問，期許自己今年有更好的工作效能嗎？

以下分享４個小技巧，不論是例行公事或是大型專案都適用：

1 告知大家你正在做的任務

執行任務前，告知大家你的任務內容，讓同事了解你正在忙，可減少被打斷影響效率降低的問題，一方面也是使用「同儕壓力」，讓執行效率提升。????

給自己明確的目標，我要在幾小時之內完成任務，可設定合理的工作區間，投入效率會提高，如果訂太短的時間，容易注意時間而分心。

適時補充工作能量，會讓我們在工作時更有動力，曾有研究指出工作時聽歌能提神，所以可聽首歌曲或放置小點心等方式，點燃工作動能。

如果感覺到「我辦不到！我做不完！」時，你需要停止這些想法，專注於當下的事務，不用去思考明天會不會做完，只要專注手上這一步，下一步就會接續來了。

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